Когда получаешь положительный результат теста на ВИЧ, весь мир меняется в одно мгновение.  Как и при любом диагнозе, одновременно с ВИЧ-инфекцией может возникнуть депрессия. Это часто наблюдаемое расстройство психического здоровья среди людей с диагнозом ВИЧ, которым страдают 22% населения. Депрессия негативно влияет на разум, настроение, тело и поведение. И она часто не диагностируется и не лечится у людей, живущих с ВИЧ.

Чувство депрессии обычно приходит сразу с диагнозом ВИЧ. Многие люди думают, что это нормальный побочный эффект. Но это не так. Какие симптомы депрессии? - Общее подавленное настроение - Потеря интереса или удовольствия - Суицидальные мысли - Чувство вины - Изменения аппетита и веса - Нарушение сна - Проблемы с вниманием и концентрацией - Изменения уровня энергии и утомляемости - Психомоторное расстройство - Сильная безнадежность или негативизм - Постоянное волнение - Выраженная аффективная нестабильность - Неадаптивное социальное функционирование - Чувство медлительности и вялости - Снижение полового влечения

Два простых вопроса очень эффективны для распознавания депрессии: 1. Беспокоят ли вас в течение последнего месяца чувство подавленности, депрессии или безнадежности? 2. В течение последнего месяца вас часто беспокоило отсутствие интереса или удовольствия от занятий? Если вы согласны с одним или обоими этими вопросами, вам следует задать ряд дополнительных вопросов: - Есть ли у вас проблемы с концентрацией? Умеете следить за сюжетом телешоу или книги? Принимать решения сложнее, чем обычно? - Когда люди болеют и чувствуют депрессию, они часто хотят просто «покончить с этим». Вы так себя чувствовали? Вы думали о самоубийстве? - Вы выглядите немного нервным / медленным; Вы чувствуете себя более беспокойным / двигаетесь медленнее, чем обычно? Кто-нибудь еще заметил это? - Я замечаю, что ты похудела / набрала вес. Вы чувствуете себя более / менее голодным, едите больше / меньше, чем обычно? - Вы вините себя в вещах, над которыми не властны? - У вас проблемы с сексом? - Вы ссоритесь с супругом или семьей?

Сама по себе ВИЧ-инфекция не вызывает депрессии. И прогрессирование болезни не приводит автоматически к депрессии. Однако существуют определенные кризисные точки: - Первоначальный диагноз ВИЧ - Сообщение друзьям и семье о том, что вы инфицированы ВИЧ - Введение новых лекарств - Распознавание новых симптомов и осведомленность о прогрессировании заболевания - Госпитализация - Физическое заболевание - Смерть второй половинки - Диагностика СПИДа - Возврат к более высокому уровню функционирования (например, возвращение к работе, возвращение в школу) - Основные изменения в жизни (например, рождение, переезд, смена работы, потеря работы, беременность, разрыв отношений) - Принятие окончательных и постоянных планировочных решений

Лечение депрессии просто необходимо. Если на это не обращать внимание - это как минимум приведет к более низкому качеству жизни. Варианты лечения: помощь психологов и медикаментозные методики. Эффективность антидепрессантов доказана. Но необходимо особое внимание уделить взаимодействию между АРВТ и антидепрессантами. Наиболее назначаемыми антидепрессантами являются селективные ингибиторы обратного захвата сератонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты. Оба могут вызывать побочные эффекты, такие как потеря сексуального желания и функций, головные боли, бессонница, усталость, прерывистое сердцебиение, запор и расстройство желудка. Все лекарства следует принимать под наблюдением врача! Изменение образа жизни также эффективно при лечении депрессии. Это могут быть регулярные упражнения и пребывание на свежем воздухе, консультирование у психолога, массаж и другие. оставайся активными. Физические разрядки в разумных пределах всегда идут на пользу. При сложных состояниях – не стесняйтесь обращаться к психологу. В нашей социальной сети есть раздел «Мне нужна помощь». Там вы можете получить онлайн-консультации психологов. Больше интересного у нашего хорошего друга!